Datos sobre el tabaco y el vapeo

Consumo de tabaco y vapeo en New Hampshire

Tobacco

Históricamente, fumar cigarrillos ha sido la principal causa de enfermedades prevenibles, responsable de más de 480,000 muertes por año en los Estados Unidos. Pero los estudios muestran que más jóvenes usan cigarrillos electrónicos (sistemas electrónicos de suministro de nicotina o ENDS) o vapean nicotina en lugar de fumar. Debido a que la mayoría de los adultos comenzaron a fumar cuando eran adolescentes, es importante prevenir temprano el uso de cualquier tipo de nicotina.1 La mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina, que es altamente adictiva y puede dañar el desarrollo del cerebro de los adolescentes, que continúa en la etapa temprana a mediados de los 20. Los cigarrillos electrónicos también pueden contener otras sustancias nocivas además de la nicotina.2

Dos encuestas nacionales de larga data encuentran que el vapeo entre jóvenes ha aumentado dramáticamente en los últimos años, mientras que el consumo de cigarrillos ha disminuido. La Encuesta sobre el Comportamiento de Riesgo de los Jóvenes (YRBS,) informa que el consumo de cigarrillos entre los jóvenes ha disminuido constantemente (el 6,0% de los jóvenes de secundaria fumaban actualmente en 2019), mientras que el vapeo de nicotina ha aumentado. En el estudio Monitoring the Future (MTF) se informa que el vapeo de nicotina fue la sustancia más utilizada entre los jóvenes, además del alcohol. Casi un tercio informó vapear nicotina.3 Sorprendentemente, hubo una disminución significativa en el vapeo en 2021, lo que es consistente con una disminución en el uso informado de la mayoría de las formas de drogas durante la pandemia.4

New Hampshire ha visto tendencias similares:

  • En general, los jóvenes de NH fuman cigarrillos o vapean nicotina a un ritmo similar o ligeramente superior al de sus pares nacionales (34.6%)5
  • El porcentaje de estudiantes de secundaria que actualmente fuman cigarrillos (cualquiera, con frecuencia y a diario) ha disminuido entre 1993 y 2019.
  • Entre 2017 y 2019, más estudiantes informaron haber usado un producto de vapor electrónico, lo que aumentó del 41.1% en 2017 al 49.8% en 2019.
Las gomitas de nicotina y otros productos sin tabaco con sabor (que parecen caramelos) son productos nuevos que se deben vigilar. Estos productos contienen altos niveles de nicotina, que es adictiva y en altas dosis puede ser venenosa. Según los informes, las gomitas de nicotina contienen 1 miligramo de nicotina por caramelo, igual a la cantidad de nicotina que el cuerpo recibe al fumar un cigarrillo. Comer varias gomitas podría causar envenenamiento por nicotina en un niño pequeño. De hecho, un estudio reciente de jóvenes en California encontró que este tipo de gomitas y otros productos similares eran el segundo producto de nicotina más utilizado. Las encuestas sobre tabaquismo en jóvenes no rastrean el uso de gomitas de nicotina y otros productos que no contienen tabaco porque son muy nuevos.
closeup of a person's hand holding a handful of gummies
Foto por Elsa Olofsson.
La nicotina no procedente del tabaco significa que la sustancia química (nicotina) se crea en un entorno de laboratorio. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) regula todos los productos de nicotina fabricados o derivados del tabaco o que contengan nicotina de cualquier origen y estén destinados al consumo humano, incluida nicotina sintética. Puede leer una carta de advertencia que la FDA envió al fabricante de estas gomitas sobre sus prácticas publicitarias ilegales.

Estrategias de prevención

Prevention Strategies

Además de las estrategias de prevención basadas en evidencia en todo el estado para evitar
el consumo de tabaco
, hay cosas cotidianas que todos podemos hacer para ayudar a los jóvenes a evitar el uso de cualquier forma de tabaco, incluido el vapeo.

Hable con los jóvenes de su vida sobre el tabaco

talk to your kids

Infórmese sobre cómo es el consumo de tabaco para los jóvenes de hoy. Comprenda cómo y por qué los jóvenes empiezan a fumar; a través de los medios de comunicación, anuncios, compañeros y otras áreas de su vida.

Comprenda cómo se ven los dispositivos electrónicos de vapeo, cómo huelen y por qué son atractivos para los jóvenes. Obtenga más información sobre cómo las grandes tabacaleras se dirigen a los jóvenes y qué recursos existen para ayudarlos a dejar de fumar.

Hable con los jóvenes en su vida sobre el impacto de fumar o vapear. Hable con su hijo sobre qué impacto puede haber visto que fumar o vapear tiene en sus seres queridos en su vida. Comparta sus preocupaciones de que fumar o vapear afectará no solo su salud a largo plazo a través del cáncer y el daño pulmonar, sino también el impacto que podría tener fumar en su capacidad para practicar deportes, tocar un instrumento o cantar, y disfrutar el tiempo con amigos.

Establezca un ejemplo. Considere dejar de fumar si fuma, vapea o usa otros productos de tabaco. Si dejar de fumar no es una opción para usted, entonces explíquele a los jóvenes en su vida lo que le habría gustado saber sobre fumar o el uso de productos de tabaco antes de comenzar.

“Si hubiera sabido lo difícil que sería dejar de fumar, no habría empezado.”

“Había menos información sobre fumar cuando era joven, y desearía que alguien me hubiera dicho algunos de los peligros entonces, como te estoy diciendo ahora.”

Si está considerando usar un dispositivo de vapeo electrónico para dejar de fumar, considere explicarles a los jóvenes en su vida que los dispositivos de vapeo electrónico pueden ser una herramienta para dejar de fumar o reducir el daño de fumar, pero NO son seguros. Deje en claro que, si bien estos dispositivos PUEDEN SER considerados como reducción de daños para ADULTOS, NO son inofensivos

Busque ayuda de expertos cuando sea necesario. Si le preocupa que un joven en su vida esté fumando o vapeando, hable primero con él. Venga a la conversación con una mente abierta y esté dispuesto a escuchar y aprender. Anime a los jóvenes a hablar con un médico acerca de dejar de fumar. Hable con los jóvenes sobre los recursos confidenciales gratuitos que están disponibles cuando están listos para dejar de fumar, como My Life, My Quit.

INFÓRMESE SOBRE LOS EFECTOS NOCIVOS

Nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para mostrarles a los que están en su vida que le IMPORTA su consumo de tabaco y otros productos de cigarrillos electrónicos.

A corto plazo, el tabaquismo, el tabaco o el uso de otros productos con nicotina pueden causar6

  • aumento de la presión arterial
  • aumento del ritmo cardíaco
  • respiración más rápida

Si bien estos pueden causar una descarga de adrenalina a corto plazo que puede ser placentera, el cerebro rápidamente comienza a desear los efectos de la nicotina.

Con uso a largo plazo7:
Cuando los jóvenes comienzan a fumar temprano en la vida, corren un mayor riesgo de abusar de otras sustancias o desarrollar problemas de salud mental más adelante en la vida.8

Fumar cualquier producto puede causar cáncer, pero específicamente fumar tabaco causa hasta 9 de cada 10 casos de cáncer de pulmón en los EE. UU. Fumar tabaco también causa cáncer de boca, faringe, laringe, esófago, estómago, páncreas, cuello uterino, riñón, uréter, vejiga y leucemia.
Fumar afecta el sistema circulatorio, lo que deja a quienes fuman en un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco y otras enfermedades.
Fumar puede afectar la forma en que experimenta el mundo:

  • Pérdida del gusto por daño a las papilas gustativas
  • Pérdida del olfato por daño en la nariz
  • Pérdida de la vista por cataratas que podrían dañar los ojos y causar visión borrosa
Fumar afecta el rendimiento deportivo. Las personas que fuman también informaron que no pueden correr, hacer ejercicio ni jugar tanto tiempo como antes de comenzar a fumar.

La abstinencia del tabaco incluye9:

  • irritabilidad
  • problemas para prestar atención
  • problemas para dormir
  • mayor apetito
  • antojos poderosos de tabaco
Si usted o alguien que conoce está listo para dejar de fumar, consulte QuitNow-NH (1-800-QUIT-NOW) para adultos or My Life, My Quit para jóvenes. Además, considere usar uno de los medicamentos para dejar de fumar aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. Estos productos están destinados a ayudarlo a dejar de fumar al reducir la necesidad y funcionan mejor con asesoramiento conductual. Algunos productos contienen nicotina llamada NRT (Terapia de Reemplazo de Nicotina) como ingrediente activo y otros, no. Hay opciones de venta libre como parches para la piel, pastillas y chicles, así como otros medicamentos recetados. Puede ser elegible para opciones gratuitas de NRT a través de QuitNowNH.org.

Si bien la NRT no está aprobada para menores de 18 años, la la Academia
Estadounidense de Pediatría recomienda
que los pediatras consideren la NRT no autorizada para los jóvenes que tienen una adicción moderada o grave a la nicotina y están motivados para dejar de fumar. La FDA no ha aprobado los cigarrillos electrónicos como ayuda para dejar de fumar, y se necesita más investigación sobre si los cigarrillos electrónicos son efectivos para dejar de fumar y para comprender mejor los efectos sobre la salud de los cigarrillos electrónicos. Mire este video para conocer lo que dicen los expertos locales sobre el apoyo a los jóvenes para que dejen de vapear.

 

Detección universal del consumo de sustancias y bienestar de la salud mental

Screening, Brief Intervention, and Referral to TreatmentLa detección, la intervención breve y la remisión a tratamiento (SBIRT) es una práctica basada en la evidencia que se utiliza para identificar, reducir y prevenir el abuso y la dependencia del alcohol, el tabaco y otras sustancias. SBIRT es parte de un programa integral de prevención que las escuelas pueden implementar para reducir y prevenir el abuso de sustancias. Al apoyar
SBIRT en las escuelas y comunidades, puede ayudar a sus jóvenes a tomar decisiones saludables. SBIRT brinda servicios de identificación temprana, derivación y apoyo. Para obtener más información sobre SBIRT, visite SBIRTNH.org

Otros recursos, apoyos y serviciosResources

Para obtener más información sobre el tabaco y el vapeo, los programas y estrategias para dejar de fumar y las campañas de prevención, siga los enlaces a continuación.

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Ficha informativa destacada: Comprender el vapeo juvenil en New Hampshire: datos para padres y cuidadores (en Inglés).

El vapeo juvenil (o uso de cigarrillos electrónicos) que conduce a la dependencia de la nicotina es una crisis de salud pública. Los padres, los cuidadores y las escuelas están abrumados con la forma de responder. Esta hoja informativa explica por qué el vapeo es tan popular entre los jóvenes y cómo puede marcar la diferencia.

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Ficha informativa destacada: Comprender el impacto del consumo de tabaco en los problemas de salud del comportamiento (en Inglés).

El consumo de tabaco es un obstáculo para las personas que viven con problemas de salud del comportamiento (salud mental y trastornos por uso de sustancias). Cuando los centros de salud mental y su personal hacen que el tratamiento del tabaquismo sea parte de su enfoque clínico de rutina al ofrecer asesoramiento y medicamentos, aumentan las posibilidades de que el paciente deje de fumar. En esta hoja informativa se explica por qué es importante abordar la dependencia de la nicotina durante el tratamiento.

Save Your Breath
Save Your Breath

Un recurso para educar a los jóvenes sobre los daños del vapeo y evitar que comiencen, y una conexión con los recursos estatales para dejar de vapear para adolescentes.

My Life, My Quit

Un recurso enfocado en los jóvenes para que los adolescentes de NH obtengan información y asesoramiento para dejar de vapear o usar tabaco. Los adolescentes también pueden llamar o enviar un mensaje de texto con “Start My Quit” al 36072 o visitar el sitio para conversar con un asesor.

QuitNow-NH

Asesoramiento y apoyo gratuitos para dejar el tabaco y la nicotina para cualquier adulto de New Hampshire. Llamar al 1-800-QUIT-NOW desde cualquier estado lo conecta con la línea para dejar de fumar de su estado.

211NH.org

Una fuente integral de información sobre recursos y servicios locales para ayudarlo a cuidarse a sí mismo y a sus seres queridos.

QuitWorks-NH

Un recurso centrado médicos para ayudar a los residentes de NH a dejar de fumar.

The Truth Initiative

Un recurso nacional enfocado en la juventud sobre la manipulación de la industria, el activismo y ofrece el programa This Is Quitting para dejar el tabaco y sus efectos nocivos.

Breathe New Hampshire

Breathe NH

Breathe NH se enfoca en temas críticos relacionados con la salud pulmonar, como el consumo de tabaco, la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), el asma, la calidad del aire y el cáncer de pulmón. Proporcionan programas educativos, abogan por la salud pública y apoyan la investigación científica para prevenir, eliminar y tratar la enfermedad pulmonar.

Recursos Educativos Adicionales

El costo real del vapeo – un recurso de Scholastic y de la FDA que brinda información y datos sobre el vapeo, y los mensajes de marketing dirigidos a los jóvenes para que los educadores los implementen de 6.º a 12.º grado.

American Lung Association – un conjunto de herramientas centrado en el educador que incluye información sobre cómo crear un entorno libre de vapeo en las escuelas.

CVS Be Vape Free -un recurso centrado en educadores para escuelas primarias e intermedias que presenta programas de prevención de vapeo de nicotina basados en evidencia.

CATCH My Breath – un plan de estudios para las escuelas intermedias y secundarias de los EE. UU. sobre cómo entrenar a los jóvenes para que apoyen un movimiento antivapeo liderado por pares en sus comunidades

Citas
1The Monitoring the Future study, the University of Michigan. 2021 Overview Report.

2U.S. Department of Health & Human Services, Centers for Disease Control and Prevention. Quick Facts on the Risks of E-cigarettes for Kids, Teens, and Young Adults.

3The Monitoring the Future study, the University of Michigan. 2021 Overview Report.

4The Monitoring the Future study, the University of Michigan. 2021 Overview Report.

52019 Youth Risk Behavior Survey Results. New Hampshire High School Survey Trend Analysis Report.

6https://teens.drugabuse.gov/what-happens-your-body-when-you-use-tobacco-and-nicotine

7https://teens.drugabuse.gov/what-happens-your-body-when-you-use-tobacco-and-nicotine

8El-Guebaly, N., Cathcart, J., Currie, S., et al. (2002). Smoking cessation approaches for persons with mental illness or addictive disorders. Psychiatric Services, 53 (9), 1166-1170.

9https://nida.nih.gov/publications/drugfacts/cigarettes-other-tobacco-products